image  

最近家裡最常出現的地瓜料理

就是"炸地瓜"啦

 

簡單、快速,小孩又愛吃

慈只要一想到就會使喚我炸給她吃

 

材料:

油......1 鍋

地瓜...1 條

 

作法:

1.地瓜削皮切塊

image  

2.熱油後,將地瓜放入

image  

3.炸至金黃色即可起鍋 (或是筷子有辦法撮進去就可以了)

image  

 

完全是懶人料理之冠ㄚ!!

沒有多餘的調味

吃到的只有地瓜的甜味~

 

只要注意火侯

不要炸到焦掉即可

可說是零失敗

 

而且

只要慈說要吃

我二話不說就會炸給她吃...

因為地瓜的高纖維

可以改善便秘問題

 

不怕胖的人

睡前吃些地瓜

隔天一早起來就能順暢的排便

屢試不爽!!!!

 

創作者介紹
創作者 張太太 的頭像
張太太

幸福3+1

張太太 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()